冬至天寒日，湯圓暖人心。在寒冷的冬天，綠凱環(huán)保開展了“暖冬”活動(dòng)，為員工們送去一絲溫暖！
公司總部&項(xiàng)目部暖心瞬間回顧
冬日養(yǎng)生小貼士
一、宜保暖，躲風(fēng)寒
冬令時(shí)節(jié)天氣寒冷，人體陽氣較弱，抵抗力也下降，要多注意頭部、頸部、腳部的保暖，外出必要時(shí)要戴上帽子、手套、圍巾等，避免風(fēng)寒侵襲。
冬至前后，人體陽氣生發(fā)，脾胃運(yùn)化轉(zhuǎn)換, 容易吸收營養(yǎng).是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，飲食上可以適當(dāng)進(jìn)食牛、羊肉等溫性肉類，泡腳，疏通經(jīng)路堵塞，促進(jìn)血液循環(huán)通暢，讓營養(yǎng)更好的被身體吸收。
冬季主收斂必藏，要靜心養(yǎng)神，不為瑣事內(nèi)耗，早睡晚起.鍛煉也應(yīng)選擇相對(duì)平緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，忌過度運(yùn)動(dòng)出汗，防止過度消耗。
